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儿童白癜风患者一定要好好的睡眠。

来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院时间： 2013-12-02

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　　咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用。早晨来杯咖啡或茶，或是午后喝罐可乐，也许能让你从睡意中振奋精神。


　　有研究指出，一些有酗酒习惯的人常常出现睡眠障碍，在半夜醒来数次，而他们的抑制快速动眼期都很短，深睡期也很短或几乎没有。因此，有酗酒习惯的人，可能花很多时间在床上，但是睡眠质量却很差。


　　辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。

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沈振兴 主任医师
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善于思考白癜风传统诊疗模式的弊端，积极发掘白癜风治疗的新手段和方法，对白癜风光疗有较深研...[详细]

李奕 主任
李奕 主任

从事白癜风临床诊疗工作30多年，多次参加国内外白癜风学术研讨会，积累了丰富的临床经验...[详细]

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