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白癜风夏天可以吃些什么?

来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院时间: 2014-02-11

白癜风夏天可以吃些什么?北京白癜风医院专家提醒大家,立夏后,人们要相对早睡早起。这段时间人们重点要关注心脏。心为阳脏,主阳气。心脏的阳热之气对人的全身有温养作用。在饮食方面大家要十分的足以,因为此时人的肝气渐弱,心气渐强,因此宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食以清淡为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬果及粗粮,增加纤维素、维生素B、C的供给。具体来说,宜吃荞麦、赤豆、西红柿、草莓、梨、木耳菜等。


白癜风夏天可以吃些什么?

对于先想要养生的人来说春夏之交,南方温度明显升高,雨量和降雨日均明显增多,人们的胃肠功能易受湿热影响而减弱,不妨吃些扁豆、绿豆、莲子、黑豆、泥鳅、茵陈蒿,以健脾祛湿。最好每天早晚喝些“三豆苡仁粥”,即绿豆、赤豆和黑大豆,外加苡仁米,与少许粳米一起煮成粥。这种粥是清热祛湿、滋补养人之上品。

立夏后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时还常吃油腻或是易上火的食物,就会造成身体内外皆热,导致出现痤疮、口腔溃疡、便秘等上火病症,动物内脏、肥肉、烧烤、油炸、辛辣食品要少吃。苦味令心气下,虽然此时心气逐渐增强,但还不至于过旺,因此不宜多吃苦瓜、莴笋、苦菜、香椿等,以免压抑正在上升的心阳。清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。为了更好的养生,立夏后人们可进行一些适度的户外锻炼,如慢跑、跳绳、打球、骑车、爬山等,有利于体内湿热的排出,只要不大汗淋漓就好。

饮食是影响白斑患者病情与治疗的重要因素之一,所以作为白斑患者注意饮食规律,尽量不要暴饮暴食。吃饭时最好少吃点菜和主食,留下装水果的空间,不至于加重胃的负担,对于身体的健康是有影响的。在日常白斑患者还要注意饮食的的禁忌,尽量少食富含维生素C丰富的食物,不食辛辣刺激性的食物,不偏食不挑食,养成良好的科学饮食习惯。


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沈振兴 主任医师
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善于思考白癜风传统诊疗模式的弊端,积极发掘白癜风治疗的新手段和方法,对白癜风光疗有较深研...[详细]

李奕 主任
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从事白癜风临床诊疗工作30多年,多次参加国内外白癜风学术研讨会,积累了丰富的临床经验...[详细]

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