乌鲁木齐新军都白癜风医院

白癜风患者怎样进行心理预防

来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院时间: 2014-09-17

  对于白癜风,相信大家都有所了解,虽然发病后不痛不痒,但期病症表现明显,影响美观,给许多患者造成了感情压抑、自闭或窘迫,甚至与人交往时缺乏自信、被歧视感都会对患者造成 较大伤害。女性或未婚者更加难以面对这些问题。心理障碍不仅对自身健康有害,还会影响日常生活与正常的学习及工作,特别是白癜风患者,病情的发展与情绪有着至关重要的关联。所以重 视心理素质的培养,学会稳定情绪,解除心理矛盾,无论对自身还是全社会,都有着积极而重要的意义:白癜风能治好吗


  1、转移注意力。对于烦恼,白癜风患者应尽量克制自己的情绪,避免过度情绪化。并将注意力转移到工作、学习、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心 了。


  2、尽量发泄。与知心朋友直率的倾诉苦衷,倾吐积郁,宣泄愤慨,甚至痛快淋漓地大哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓 解心理压力。


  3、生活有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然, 这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。


  4、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。


  乌鲁木齐新军都白癜风专科医院提醒白癜风患者,得了白癜风并不可怕,但一定要积极向上的精神态度,克服一切思想负担,积极配合医生的安排,到皮肤病专业医院进行白癜风的专业治疗,争取早日痊愈。一定不能盲目治疗,如果得了白癜风,一定不要惊慌,要及时到正规专业医疗机构,选择科学合理的白癜风治疗方案。做到早发现,早治疗,祝您身体健康,工作顺利!


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沈振兴 主任医师
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善于思考白癜风传统诊疗模式的弊端,积极发掘白癜风治疗的新手段和方法,对白癜风光疗有较深研...[详细]

李奕 主任
李奕 主任

从事白癜风临床诊疗工作30多年,多次参加国内外白癜风学术研讨会,积累了丰富的临床经验...[详细]

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